Bilek Burkulması Morarma Belirtileri ve Tedavisi
11 Temmuz 2024

Bilek Burkulması Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Bilek Burkulması ve Morarma

Bilek burkulması ve morarma, genellikle ayak bileklerinde ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Ayak bileklerinde meydana gelen burkulmalar, ciddi rahatsızlıklara ve morarmalara neden olabilir. Bu durum, hem erkeklerde hem de kadınlarda görülmekle birlikte, kadınlarda daha sık rastlanır. Kadınlarda daha yaygın olmasının başlıca nedeni, topuklu veya yüksek ayakkabılar giymeleridir. Bu tür ayakkabılar, bilek burkulması ve morarma sorunlarına ciddi şekilde neden olabilir. Bilek burkulması sonrası morarma durumlarında yapılması gereken önemli işlemler vardır. Eğer burkulma sonrası bilek eski haline dönmüyorsa, bir çıkık ya da kırık olabileceği düşünüldüğünden, ilk olarak en yakın sağlık kuruluşuna eklem hareket ettirilmeden gidilmelidir.

Bilek Burkulması ve Morarma Belirtileri

  • Şişme: Bilek burkulması ve morarma durumunda ortaya çıkan şişme, eklemde etkisi olan her burkulmada kesin olarak görülen bir belirtidir. Şişme aşırı bir hale geldiyse mutlaka tıbbi bir kontrol yapılmalıdır. En küçük bir çatlak ya da çıkık ciddi sorunlara neden olabilir.
  • Ayağa Basamama: Bilek burkulması ve morarma sonrası ciddi bir sorun olarak ortaya çıkar. Bu durumda kişi bileğini oynatabiliyorsa herhangi bir sorun olmaz. Ancak oynatamama ve eklemi kullanamama durumları, ciddi bir problemin belirtisidir.
  • Morarma: Bilek burkulması ve morarma sorununda, bölgede morarma veya kararmalar ortaya çıkabilir. Bu durum için erkenden müdahale edilmelidir.
  • Ağrı: Yaygın bir belirti olarak ortaya çıkar. Gerekli müdahaleler yapıldığında ağrılar engellenebilir.

Bilek Burkulması ve Morarma İçin Yapılması Gerekenler

İstirahat: Bilek burkulması ve morarma durumunda bol bol istirahat yapılmalıdır. Yapılan istirahatler sayesinde zarar gören dokular daha hızlı bir şekilde kendini onararak iyileşir. Bu nedenle eklemi çok fazla oynatmamaya çalışın.

Soğuk Kompres: Şişme ve morarma durumlarının önüne geçmek için gün içerisinde sık sık soğuk kompres uygulanmalıdır. Aksi takdirde bilek burkulması ve morarma daha ciddi şekilde ortaya çıkacaktır.

Sarma: Bilek burkulması ve morarma durumunda bileğinizi çok sıkı olmayacak şekilde sararak aşırı hareket etmesini önleyin.

Yüksekte Tutma: Bileği kalp seviyesinden yukarıda tutmak, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bu yöntem, yerçekiminin etkisiyle kan ve sıvı birikimini azaltarak şişliği hafifletir.

Ek Bilgiler

Bilek burkulması ve morarma durumunda erken müdahale ve doğru tedavi yöntemleri, iyileşme sürecini hızlandırır ve komplikasyonları önler. Aşağıdaki adımları takip ederek iyileşme sürecini destekleyebilirsiniz:

  • Ağrı Kesiciler: Doktorunuzun önerdiği ağrı kesiciler, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Fizik Tedavi: Özellikle ciddi burkulmalardan sonra, fizik tedavi ve rehabilitasyon programları eklem hareketliliğini ve gücünü geri kazandırmada önemli rol oynar.
  • Destekleyici Ekipmanlar: Burkulmuş bileğinizi desteklemek için bilek bandajları veya destekleyici bileklikler kullanabilirsiniz.

Unutulmaması gereken en önemli nokta, ciddi bir yaralanma şüphesi varsa mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulması gerektiğidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Ali Emrah

11 Temmuz 2024 Perşembe

Ben de geçen hafta bileğimi burktum ve morarma oldu. ޞişme gerçekten aşırıydı ve hemen bir sağlık kuruluşuna gitmek zorunda kaldım. Soğuk kompres ve istirahatle ağrım biraz hafifledi ama hâlâ morluk ve şişlik var. Siz de bu durumla karşılaştığınızda ne gibi önlemler aldınız?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Ali Emrah, bilek burkulması gerçekten çok can sıkıcı ve acı verici olabiliyor. Geçmiş olsun. Ben de benzer bir durum yaşamıştım ve benzer adımları izledim. Soğuk kompres, şişliği azaltmada oldukça etkili olabiliyor. Ayrıca, bileği yüksek tutmak da şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. İstirahat etmek ve bileği zorlamamak önemli, çünkü aksi takdirde iyileşme süreci uzayabilir. Ağrı ve şişlik devam ederse, bir ortopedi uzmanına görünmek iyi bir fikir olabilir. Umarım en kısa zamanda iyileşirsin.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Vücutta Morarma Tedavisi

Vücutta Morarma Tedavisi

Ayakta Morarma Çeşitleri

Ayakta Morarma Çeşitleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Varis Morarma Yapar mı?

Varis Morarma Yapar mı?

Hamilelikte Ayak Morarması Tedavisi

Hamilelikte Ayak Morarması Tedavisi

Hamilelikte Bacaklarda Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Bacaklarda Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Morarma Nasıl Geçer?

Morarma Nasıl Geçer?

Şeker Hastalarında Ayak Morarması

Şeker Hastalarında Ayak Morarması

Güncel

Genital Bölgede Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Genital Bölgede Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Göz Kapağında Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Göz Kapağında Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ayak Tırnağında Morarma Nedenleri

Ayak Tırnağında Morarma Nedenleri

Tırnak Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Tırnak Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Göğüste Morarma Nedenleri?

Göğüste Morarma Nedenleri?

Ayak Şişmesi ve Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Şişmesi ve Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Morarması Nedenleri?

Ayak Altı Morarması Nedenleri?

Tırnak Dibi Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Tırnak Dibi Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Eklemlerde Morarma Nedenleri?

Eklemlerde Morarma Nedenleri?

Bebeklerde Morarma Nedenleri?

Bebeklerde Morarma Nedenleri?

Lösemi Belirtileri Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Lösemi Belirtileri Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Dirsekte Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Dirsekte Morarma Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Tırnak Morarması Nedenleri?

Bebeklerde Tırnak Morarması Nedenleri?

Göz Morarması Nasıl Geçer?

Göz Morarması Nasıl Geçer?

Kolda Morarma Nedenleri?

Kolda Morarma Nedenleri?